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旺報【記者梁世煌╱台北報導】今年來雖然中美貿易戰持續開打，但大陸的消費類股依然「活蹦亂跳」，由大陸中証指數公司所編製的「中証消費服務領先指數」今年以來就已大漲4成，分析師指出，隨著「金九銀十」消費旺季效應的加持，加上今年大陸十一國慶適逢建國70周年，預料官方將持續推出消費政策利多，引導滬深消費類股牛市大爆發。中証指數公司的「中証消費服務領先指數」是由食品飲料業、服裝及其他纖維製品製造業、文教體育用品製造業、醫藥生物製品業等行業中總市值排名前100的A股股票所構成，以反映滬深A股消費服務類股票的整體表現，是觀察A股消費股展望相當權威的指標。中証消費指數已漲4成根據「中証消費服務領先指數」的資料，該指數從今年1月2日的5982.41點，一路漲至9月20日的8509.49點，年內漲幅高達42.24%，顯然A股民生消費領域的各行各業，並未因為中美貿易戰而受到影響。追蹤該指數的「台新中証消費服務領先指數基金」經理人葉宇真表示，「金九銀十」已成為大陸歷年最重要的消費旺季，9、10月到來之際，百貨、觀光、3C賣場等開始摩拳擦掌，迎接龐大消費商機，根據歷來經驗，中証消費服務領先指數於「金九銀十」上漲機率逾7成。葉宇真指出，大陸消費類股後市大漲另一利基為A股權重的調升，8月24日富時羅素公布9月季度調整結果，將A股的納入因子從5%提升到15%，將自9月23日生效，從A股納入富時羅素成分股總市值來看，主要集中在食品飲料、醫藥等產業。另外，9月8日標普道瓊指數公司宣布，將1099檔A股上市公司納入標普新興市場指數，自9月23日起生效，食品飲料亦是主要受惠類股。內需型企業市場亮點富達國際多重資產基金經理人George Efstathopoulos則指出，儘管當前投資中國的市場情緒低迷，且市場對美中貿易戰的憂慮猶存，但近期企業獲利報告顯示，以內需為導向的企業獲利優於預期，可望成為市場亮點之一。George Efstathopoulos認為，市場分析師雖不斷下調對大陸企業2019 年的獲利預測，但某些產業表現相對亮眼，例如，消費產業獲利上調的比率最高，也是市場中表現最好的，顯示投資者認可這些基本面的改善。因此，儘管A股市本益比有所擴大，但若與香港和台灣股市相比，仍然低於長期平均水平，具有投資空間。葉宇真指出，大陸政府為減緩貿易戰衝擊，將會持續作多內需消費產業，8月28日大陸國務院印發《關於加快發展流通促進商業消費的意見》，要求各部門推動優化消費環境，配合9月全面降準減輕借貸成本利多，可望進一步刺激消費，使大陸消費類股漲升行情看俏。

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個月前是我研究所畢業10週年。就像美國許多大型大學一樣，傳統上，學校會每隔5、10、15、20年，也就是每5年的畢業週年時，舉辦大型同學會。以我們為例，在我們同學會時，最老的一屆是70週年同學會，依然有許多年長校友前來聚會。很巧的是，5年前，我們公司剛剛成立的時候，在第一年，事情非常多且忙，忙於募資等等，飛到美國東岸3天，參加同學會顯得有點不切實際。那時候，我記得有問一些年長一些的校友，他們參加同學會時在想什麼。許多校友們幾乎都給我相同的建議。他們說，根據自己的經驗，有時候去參加5週年同學會時，還會有點壓力。那些大約年齡是30歲中段左右的人，依然積極追尋自己職涯發展，仍然有企圖心會間接地炫耀或彼此競爭。到了10週年，他們卻認為是最完美平衡的一年。那時，許多年紀比較長的同學，可能已年過40。多數已婚、也有小孩，畢業10年後，多數比較成熟，也理解工作生活之間取得平衡，以及幸福家庭生活重要性。每個人的生活都更完整，比較不那麼在意他人的想法。更像是一個家庭聚會，是成為完整成熟大人的最後一步。我們那年整個畢業班有超過900人，而包含他們的配偶，在那3天中，可能會看到超過1000人。特別是那些，畢業後飛往世界各地的人，在過去10年都沒再見過面了。每個人都在想，時間過了這麼久，我們有什麼感覺？還會分享什麼故事，那3天，我們最驚喜的收穫會是什麼？在我們到達前，每個人都會收到一本小冊子，裡面幾乎都是，每位同學和他們家人、配偶在過去5年或10年的的照片、引言和近況。它提供了一個很好的方式，讓我們在碰面前，能更新彼此近況，記起彼此名字。當我回到校園前幾天，翻閱這本小冊子時，我很驚訝地發現，在前幾頁，一般常見是來自於院長和學校老師的歡迎詞旁邊，隨後還有2頁。在那2頁的最上面的標題是：「僅此紀念」我重讀標題，多看了內容幾次，確保我有正確理解。但，沒錯！在過去10年，我們已有3位老同學去世了。在他們的照片旁邊是一段文字，裡面是他們過去幾年的摘要，介紹他們的家人，以及他們最要好的同學，懷念他們的話。冊子中沒有詳細說明他們是如何去世，但我記得他們其中一位有心臟問題，幾年前很平和的辭世。我記得在大約5年前，有聽聞我們第一個同學的死亡。那時候，這太突然顯得不太真實。非常出乎意料。但現在讀到這個，讓我想了很多。即便我們多數人依然才30幾歲，沒錯，即便對我們這群所謂千禧時代的人，我們依然在慢慢成長，然而面臨現實，其中的一堂課就是死亡。後來，在3天同學會中，我比較年長的校友說的沒錯。沒有任何過於直接競爭氣氛。多數同學已婚，許多人都帶另一半或是他們的小孩出席，在晚餐或晚間小酌時，分享更新彼此近況，多數的話題都聚焦在他們的家庭生活，相比我們剛畢業那幾年，一切重心都在工作和自身目標，家庭如今成為他們生活的重心。當我們畢業時，學校提供了一個統計數字，他們追蹤校友，並相信這個數字正確度，沒什麼問題。平均而言，有一半的校友，在他們人生中某個階段最終會離婚。在那個週末，同學中有接近1/3已離婚。當彼此分享故事，除了預料中的升官或職場生涯精華，他們多數想分享真實自我和真實故事，多半時候，這些故事包含小孩出生、親人突然過世，或是從失敗的婚姻中走出來，並重新開始，就像所有現實生活一樣。我想起去參加同學會前幾個月，從一個有名作家，讀到一段話：「當我們還是孩子，或正在成長的學生，我們認為自己所向無敵，世界繞著我們轉，毫無疑問，我們會長大並改變這個世界。」但隨著我們成長的過程，我們必須經歷更多，邁向成熟的人生課程。我們全都必須學會，當我們還是學生時，會有擅長的科目，也有不擅長的，我們總需要他人的幫助。需要在最初幾段感情關係中學會，世界並不是以我們為中心，有時候我們全是非常自私的人，需要他人的陪伴來成長。在我們職涯的前幾年，我們該理解，或許自己就是很普通，在人生某個時間點，認清自己終究無法改變世界，不如自己想像的特別。而成年後學到的最後一課是，不管我們出生在80或90年代，不管是X世代、Y世代或Z世代，或我們自以為自己有多年輕。有一天，將要開始面對這個事實，我們這一代，也需要開始學會如何面對死亡的到來。我們所擁有的時間都是有限，並不是所有夢想都會成真，這是我們在成長過程中，必須學會最重要的一課。有一天，會讓我們進化成更好、更完整的人。更多商業周刊文章明明生意很好，卻得收攤？一張財報揭：BabyBoss很難再開新店的原因※本文由商周網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

歡慶九二八教師節，花蓮縣補教協會創會十八年來，首次將績優老師表揚移師至戶外結合愛心園遊會，與吉安鄉公所共同協力辦理「一○八年補教績優教師表揚暨愛心園遊會」，運用藝文生命力的場域-好客藝術村昇華補教愛與公益熱力的傳揚，吉安鄉長游淑貞感謝補習教育事業協會將教育溫馨情擴展至吉安鄉，凝聚教學小愛化為弱勢關懷大愛，提前與所有鄉親度過一個很特別且別具意義的教師節。二十二日吉安鄉公所在好客藝術村結合補教伙伴、在地社區志工、政府宣導、公益社團、鄰近慶豐市場業者..等三十五個愛心攤位，以創意的各項益智遊戲結合文化互動內容，開放親子體驗，數學遊戲、DIY、手創、繪畫等益智遊戲、吉安圖書館二手書籍義賣，及吉安鄉公所長期落實推動的環保宣導及二手家具再利用，中華三清功德會反毒宣導等，進行寓教於樂教育多元化連結。縣長徐榛蔚親自到場頒發三十二位優良教師表揚獎狀（見圖），讓園遊會結合教育、節慶、公益，創造更多的教育活動價值。活動中，家長們陪同孩子透過文化巡禮走訪各攤位為孩子找到學習潛能，陳姓媽媽表示，園遊會裡分享著獨特的商品吸引孩子願意去探索學習，更親身體驗製作出獨一無二的模型作品，從中學習金錢分配，親子共學注入趣味化學習，不再侷限於作業完成或教科書內的刻板內容。鄉長游淑貞說出，感謝補教協會將園遊會盈餘二十%挹注吉安鄉仁愛基金作為未來急難救助專款基金，尤其在九二八教師節前夕更顯教育大愛，謝謝補教老師平日各司其職，在每個夜晚、假日裡承擔起專業性的補救教學職責，此次突破專業用心規劃這麼別出心裁又充滿創意的活動在吉安，也讓活動前各補習班自行認捐六百張愛心園遊券，邀請社區志工及弱勢家庭共同參與外，更使出渾身解數預先賣出二千五百張園遊券，讓公益愛心在吉安鄉形成正循環。理事長楊振青表示，感謝徐榛蔚縣長，吉安鄉公所行政團隊、補教協會理監事、花蓮縣教育處大力的支持，讓補教協會締造創舉，過程中跟著淑貞鄉長勤走地方基層，感受使命必達的力度和鄉親回饋認同的溫度，補教協會將全力成為游鄉長的後盾，期望明年舉辦更盛大的愛心園遊會。

（中央社記者謝靜雯桃園22日電）中職中信兄弟隊今天與Lamigo桃猿隊交手，桃猿隊比賽後半段追分，7局連3打席開轟為隊史首次，終場以6比4拿勝，全年度戰績重回第1名。今天兩隊在桃園棒球場交手，桃猿隊3局靠著保送、藍寅倫與陳俊秀接連安打，先馳得點，兄弟6局上半追分，2人出局後，張志豪選到保送，周思齊二壘打先送回追平分，高宇杰二壘打超前比數，岳東華開轟，2分砲幫助球隊取得4比1領先。桃猿隊7局下半追分，廖健富、林承飛、余德龍接連開轟，單局連3打席開轟，為中職史上第8次、桃猿隊史第1次，桃猿隊靠著單局3轟，再度將比數追至4比4平手；余德龍敲出個人本季首轟、生涯第11轟。桃猿隊8局再起攻勢，林泓育安打，接著短打推進，朱育賢獲得故意四壞保送，廖健富再選到保送，攻佔滿壘，余德龍適時安打，一棒送回2分。林承飛7局敲出的左外野方向全壘打，直擊活動汽車，加上球隊贏球，林承飛可以直接將車開回家，入場球迷也可以再抽一台汽車。林承飛開轟，但賽後馬上繼續特打練習，林承飛表示，比起開轟，更在意吞下兩次三振。林承飛表示，7局與隊友廖健富、余德龍一同締造連3打席開轟紀錄，當下只是希望幫助球隊把比分超前，打到車子時不知道可以將車子開回家，至於獲得新車有什麼打算，林承飛笑說「等拿到車子再說」。桃猿隊總教練洪一中表示，7局連3打席開轟很意外，而且還是後段棒次。至於先發投手李茲表現，今天投5.2局失掉4分責失分、無關勝敗，洪一中表示，面對兄弟這種球隊，任何投手來投都不好丟。另外一場在新莊棒球場的晚場比賽，由富邦悍將與統一獅隊交手，悍將隊終場以3比5輸球，賽後全年度戰績排名，桃猿隊重新站上第1名。今天比賽下半季排名前兩名的兄弟和悍將都輸球，兄弟想要點亮下半季封王魔術數字還要再等等。（編輯：唐聲揚）1080922

為落實人才培育，台中市政府10月17日舉辦「2019亞太地區就業促進政策交流研討會」，邀請馬來西亞中小企業公會總會長拿督江華強、日本Startup GoGo執行長Toshihiro Kishihara，以及國內官方代表與專家學者與會，探討「青年就業及創業」等議題，希望藉由跨國經驗分享，幫助青年勇敢追夢，活動全程免費，即日起開放報名。 勞工局表示，市府積極推動青年政策，藉由補助、獎勵與輔導等多元管道，提升青年就業率；研討會中將邀請亞太地區專業人士演講，深度探討「青年就業及創業」等議題，透過各國政策及實際案例分享，激盪創新想法，提供未來政策制訂與發展參考。 未來市府將持續舉辦「青年職涯規劃研習營」，協助青年在就學期間就訂下職涯規劃，探索就業方向，也將強化青年就業穩定性，並持續爭取青創基地等資源，提供更全面的創業輔導服務，讓青年的夢想開花結果。 「2019亞太地區就業促進政策交流研討會」，即日起開放報名，現場也安排勞工局、台中市就業服務處青創成果展，相關內容可上「2019亞太地區就業促進政策交流研討會」活動網站查詢。(「2019亞太地區就業促進政策交流研討會」10月17日登場，即日起開放報名；圖為2018年研討會資料照。圖：台中市勞工局提供)

（法新社巴黎19日電） 歐洲足總歐洲聯賽（UEFA Europa League）新季開戰，上季亞軍的英超兵工廠今天3比0大勝德甲法蘭克福，英超曼聯也1比0力克哈薩克的阿斯塔納隊（Astana）旗開得勝。今晚的歐霸新季開戰，共有5支英國的球會登場，其中無疑兵工廠最為亮眼，換血後陣中年輕新秀威爾諾克（Joe Willock）、沙卡（Bukayo Saka）都在客場的德國進球。上季打進四強的法蘭克福全場掛零，柯爾（Dominik Kohr）還在第79分鐘吞紅牌退場，兵工廠隊奧巴梅楊（Pierre-Emerick Aubameyang）得理不饒人，第87分鐘為球隊攻入第3球，在F組開紅盤。L組的部分，曼聯17歲新秀葛林伍德（Mason Greenwood）第73分鐘破門，幫球隊1比0力挫阿斯塔納。葛林伍德成為曼聯在歐戰賽事裡最年輕的進球球員。英超狼隊（Wolverhampton Wanderers）0比1敗給葡超布拉加（Braga），無緣讓今天3支登場的英超球隊全勝而歸。不過G組的蘇格蘭超級聯賽勁旅格拉斯哥遊騎兵隊（Rangers），靠第23分鐘奧喬（Sheyi Ojo）的進球，1比0擊敗荷甲飛燕諾（Feyenoord），為英國的球隊再添一勝。今天比賽差距最大的是C組瑞超巴塞爾（Basel）5比0大勝俄超克拉斯諾達爾（FC Krasnodar）。

為此，徐小姐跑遍全台十餘家醫療院所求診，桃園、台北、花蓮和高雄都有她徬徨尋醫的足跡，甚至有醫師當面直言「我遇到了瓶頸」，徐小姐還是不放棄。直到半年後，徐小姐才在一次腹部超音波檢查中被發覺異常，進一步檢查確診為晚期卵巢癌。此時的徐小姐，不僅腹部明顯腫脹，腫瘤佔據整個腹部，癌細胞更已擴散侵犯腸道，不得不做人工造口幫助排便。徐小姐的先生無奈地表示，以前認為只要定期做乳房檢查和子宮頸抹片檢查，就能遠離婦癌的威脅，怎麼也沒想到還有一種癌症叫做「卵巢癌」，讓人完全不曉得如何防範！幸好後來太太遇到一位好醫師，經適當治療才逐漸找回健康。卵巢癌惡性高的2大原因：早期難發現、晚期難治療台灣癌症基金會副董事長、中央研究院院士彭汪嘉康表示，常見的婦癌包括乳癌、子宮頸癌、卵巢癌和子宮體癌等4種，其中乳癌和子宮頸癌在政府和各界的大力推廣下，近年已見顯著的防治成效。但是，若要更全面地照護女性健康，需再從較少為人知的卵巢癌和子宮體癌著手。中山醫學大學附設醫院腫瘤內科主任吳銘芳進一步表示，特別是卵巢癌，近35年間發生率逐年增加，成長超過2.5倍，而且根據105年癌症登記資料，當年共新增1507名患者，但同年也有超過656人因卵巢癌死亡，比率超過4成，惡性之高，是子宮體癌比率13％的3.3倍，他呼籲，這才是應優先被納入未來婦癌防治的重點。造成卵巢癌惡性高的原因為何？吳銘芳認為主要有兩難。第一難是「早期難發現」，患者的早期症狀不明顯，包括腹脹、腹痛、易飽足、頻尿或急尿等症狀，易與其他疾病混淆，導致近5成患者確診時已是晚期。第二難是「晚期難治療」。相較於乳癌、肺癌和大腸癌，晚期卵巢癌的治療武器顯得匱乏，除了手術之外，過去20多年僅有放射線治療和化學治療供選擇，其中又以化療為主。在此情況下，患者也常因一再復發而深陷反覆化療之苦。家族史婦女加做2檢查 全面掌控癌症情況至於如何預防和及早發現？吳銘芳指出，卵巢癌是一種很特別的癌症，並非卵巢本身組織細胞發生癌變，主要是來自輸卵管和子宮內膜的細胞掉落至卵巢後癌化所致，所以，患者初期沒有臨床症狀，常因腹脹、腰圍變粗或發胖，進一步追查原因才發現罹患卵巢癌。而患者如果沒有腹部疼痛、腰痛的症狀，確診多已是晚期。林口長庚醫院婦產部婦癌科醫師周宏學表示，雖然國外前瞻性研究顯示，篩檢對於防治卵巢癌的裨益不大，但如果是有家族史的女性，可以長期的篩檢習慣仍有助早期發現。可以使用骨盆腔超音波檢查，以及血液中癌症指數檢測等好方法，以助早期發現婦癌蹤跡和早期治療。雖然卵巢癌初期症狀不明顯 女性仍然可以自我檢視，有無下列4種狀況：你想要什麼樣的健檢，按>>這裡就知道更多Heho健康網文章新標靶藥物＋中藥輔助 晚期卵巢癌不再無藥可醫了！ 子宮內膜異位只追蹤不治療 北醫婦產主任：卵巢癌風險增4倍 文／林以璿 圖／何宜庭

【早安健康／Smart智富 鄭杰】當長壽成為新世代危機，你是否擔心愈老愈窮、淪為下流老人？其實只要早點準備、用對方式，就能讓你的錢跟著你一起長壽，拒當下流老人一點也不難！ 在最新出版《人人都能學會退休月領5萬 全圖解》一書中，將教你建立正確退休觀念，並精準預估退休缺口，透過3大操作策略，搭配5大現金流工具，讓你月月提款，樂活退休去！ 其中，對於退休金的估算和準備，若以30年後退休、希望每月生活費有5萬元水準，則在加計每年1.5％的通膨貨膨脹率後，每月5萬元會拉高成8萬元。而如果你的勞工退休金加上勞保老年年金每月有4萬元，就代表你自備的退休金額也應該要拉高到4萬元才夠。 要滿足這個缺口，又想在本金、報酬率和風險中取得平衡的話，「共同基金」就是你可以考慮的工具，因共同基金的投資風險低於股票投資，且由專業經理人操盤，亦有望創造勝過大盤的報酬。且共同基金中有可以創造現金流的配息基金，以及可以創造高報酬的股票型基金，只要兩者搭配使用，不僅可以讓現金流持續成長，又可以拉高整體資產成長率，是相當穩健的投資策略。 首先在挑選基金時，可用以下6條件和原則，篩選適合自己退休規畫的配息基金。 挑好配息基金之後，要如何利用配息基金搭配股票型基金來為自己打造退休現金流呢？ 我們可以借鏡基金教母蕭碧燕的投資心法以及基金達人邱威龍的實務經驗，利用基金養基金的方式靈活運用配息、拉高報酬率，提早達成退休領息目標。以下是操作步驟： 基金達人的實戰策略教你「再投資」！如何更有效拉抬整體資產報酬率？下一頁簡單試算給你看！ 若以單筆50萬元投資於年化配息率8％的配息基金為例，如果每年配息4萬元，而拿到手的配息全數都不再運用，經過10年後，你的總資產就是當初單筆投入的本金50萬元以及配息40萬元，共90萬元，整體資產的年化報酬率將降低至6.1％。 但若是將領到的配息投入在更高報酬率的標的，例如年化報酬率12％的股票型基金，則經過10年，總資產就可增加到120萬1,949元，整體年化資產報酬率就可以拉高到9.2％。 透過這樣簡單的試算，你就能了解配息再投資可有效拉抬整體資產報酬率，因此領息後，一定要利用配息繼續養其他高報酬率的資產。 實際上的再投資做法是什麼呢？許多基金達人的實戰策略，就是買進月配息基金之後，利用每月拿到的現金，再每月定期定額買進股票型基金，設定股票型基金達到停利點（例如報酬率15％～20％）後贖回，再重新投入配息基金擴大部位放大現金流，然後配息再繼續定期定額投資股票型基金。 利用這樣的方式操作，等於是在穩健的現金流基礎之上，利用配息來承擔更高的投資風險，是屬於穩中求勝的投資方式，不僅可以拉高資產的投資報酬率，又不需要讓整體資產承擔太大的資產波動，還可以加速擴大配息的金雞母。 作者簡介：成立於1998年，提供股票、基金、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務，全方位服務投資族群需求。  … 延伸閱讀：

擁有天生的靈魂歌唱技巧被張惠妹讚譽「轉音小王子」、也曾憑超狂唱功在《天籟之戰》戰勝莫文蔚的R&B歌手葉秉桓，即將於10/18 (五) 在河岸留言西門紅樓展演館舉辦『OPEN THE WINDOW』2019音樂會。暌違6年二度在西門河岸開唱，音樂會同名新歌〈OPEN THE WINDOW〉，葉秉桓也將於當日首唱，他興奮地說：「我第一次參與音樂會各項的策劃，非常緊張苦惱，經常失眠，但為了歌迷，絕對要讓大家再次驚豔！」這次舉辦音樂會最大的動力，是葉秉桓想好好感謝支持他許久的歌迷，想用行動表達充滿感念的心意。這也是他第一次全面投入音樂會策劃，一手整合從節目內容設計、音樂總監，更善盡原本室內設計系的本科專業，親自設計音樂會主視覺海報 (下圖)、手繪音樂會系列限量週邊商品。而此次最大彩蛋，是音樂會主題『OPEN THE WINDOW』，其實就是今年葉秉桓尚未曝光全新創作歌曲曲名，將於這場音樂會首唱，送給歌迷一個驚喜厚禮，感謝歌迷不離不棄多年的陪伴。葉秉桓創作〈OPEN THE WINDOW〉是在上海EZ5駐唱期間，某天夜裡在一整天的勞累下，坐在馬桶上，突然覺得身心疲憊，為選擇走音樂這條路非常迷惘，但想著還是得讓心中污穢的空氣流通，隨性哼出了OPEN THE WINDOW旋律為自己打氣，因而創作出這首新曲。他同時也想把這首歌拿來鼓勵他人，很多時候會因為生活不順遂或追求理想面臨瓶頸，新歌正是勉勵依然相信自己選擇的道路，不去在意別人目光勇敢繼續走下去，伸出手將心籠那扇窗打開，終會透入暖光，給予正能量。因新曲是在蹲馬桶時靈感乍現，秉桓笑說：「不是我便便太臭才要OPEN THE WINDOW唷！」想到要處理各項音樂會細節，沒這方面經驗的他，既期待又緊張到經常失眠，擔心是否可全能完成這個超級任務，「說真的，我不知道還能否回到2013年那一晚『愛一個人音樂會』，擠爆了的大河岸，大家席地而坐地聽著，而我幸福且努力地唱著，6年了，希望你們一起見證這一路走來，我的成長與心路歷程。」秉桓很誠懇地說：「宣傳預算有限，所以請大家多多分享，把這份為了夢想依然沒有放棄，為了音樂拚命努力的這信念分享出去，愛你們。」為了音樂會也拍攝新造型宣傳照，讓粉絲眼睛一亮，大讚說根本偶像系，他笑說：「我不是走帥哥路線啦，帥哥必須長得好看用眼睛享受，希望自己能以創作的『帥歌』讓大家用耳朵聆聽享受！」葉秉桓也透露，音樂會目前仍在構思邀請嘉賓名單中，直說想找可以一起飆歌的音樂好友來玩，好友打趣說：「要不要邀黃明志一起來唱（飆高音）？」10/18『OPEN THE WINDOW』葉秉桓個人音樂會，現正熱賣中，購票請洽博客來，或洽公館河岸/西門河岸，或關注葉秉桓粉絲專頁。(照片提供／解碼音樂)

有「心臟癌症」之稱的心臟衰竭，以前都會認為是「心臟無力」，但花蓮慈濟醫院心臟內科劉維新醫師說，心臟衰竭常見症狀包括容易累、喘、腫等，由於症狀與其他疾病相似，容易被忽略。二十一日上午，花蓮慈院心臟內科團隊舉辦心臟衰竭病友會，邀請心臟血管外科鄭伊佐醫師與鄭穎倢營養師分享「養心」秘技。 「心臟就像馬達，推動血液到全身再流回心臟，當馬達的馬力不夠、無法順利推動血液時，就是心臟衰竭。」劉維新表示，如果發現自己「噓累累、祙喘氣、腳腫腫、躺不平，咳不停」，在日常生活中若爬樓梯沒爬幾階就覺得喘、常常覺得疲累、下肢水腫等，都有可能是心臟衰竭的症狀，一定要趕快就醫！ 輕微的心臟衰竭可透過藥物、調整生活型態來治療；嚴重的病人當心臟功能持續下降，則必須接受外科手術。心臟血管外科鄭伊佐醫師表示，治療重度心臟衰竭除藥物外，還包含機械性循環輔助系統，如主動脈氣球幫浦、葉克膜體外維生系統、心室輔助器，前二者屬於短期支持系統，可提供一個月內的心臟或心肺功能救助，而短效型、長效型心室輔助器則提供短期或長期的支持。至於末期心衰竭，藥物治療和機械性循環輔助系統都無效時，心臟移植是唯一的方法。 要有效扭轉心臟衰竭病情，除了積極接受心臟衰竭藥物治療、配合醫囑及定期回診外，還需嚴格控制飲食的水分及鹽份。鄭穎倢營養師表示，建議心臟衰竭的病人包含開水、藥水、飲料、湯汁等平時會攝取水份在內，每日飲水量不超過1500毫升外，同時也要減少鹽分攝取。一般健康成人每日攝取鹽分6公克；心臟衰竭患者最好每日鹽分攝取不超過3.5公克，鄭穎倢營養師建議病友，烹調食物鹽分一律減半，少用調味料，以天然食材取代人工調味，以免因食入過多鹽分，讓體內排水功能變差，且低鈉飲食還可改善口渴感覺。 心臟衰竭牽涉許多共病，是相當複雜的疾病，需要跨領域合作整合照顧。花蓮慈院成立了心臟衰竭團隊，整合各專業職類，包含心臟內外科醫師、復健科醫師、物理/職能治療師、營養師、藥師、個案管理師等，提供病人藥物治療外，劉維新也強調，對於心臟衰竭患者而言，「積極接受治療等同於保養自己的心臟」，建議心臟衰竭的病人要適度運動，每天量體重和血壓，注意飲食，少鹽少油少糖，定期回診追蹤及服用藥物，可避免心臟衰竭症狀惡化。